Ako vybrať bežecké lyže?

Bežky na klasiku

Chcete si naďalej cibriť svoj klasický štýl pri jazde v upravenej stope? Potom zostaňte u klasických bežiek, ktoré spoznáte podľa výraznej špičky a väčšieho zaoblenia v odrazovej časti. Rýchlosťou síce nebudete môcť konkurovať korčuliarom, zato vás tento štýl jazdy natoľko neunaví. Preto je klasika vhodná hlavne pre začiatočníkov a rekreačných jazdcov.

Bežky na korčuľovanie

Korčuľovanie, alebo tiež skate volia bežkári, ktorí už majú zvládnutú techniku a preferujú športovejší štýl jazdy. Tieto kratšie bežky na korčuľovanie s menej prehnutou a širšou špičkou najlepšie sedia na uhladenom dostatočne širokom povrchu. Fyzicky vás taká jazda viac unaví, ale o to viac si užijete jej dynamiku a rýchlosť.

Bežky kombi

Užívate si sklz v stope, ale radi si naložíte aj počas korčuľovania do kopca? Ak sa vám nechce investovať do dvoch typov lyží, vyberte lacnejšie kombinované prevedenie. Tieto bežky majú oproti klasickým menej vyklenutú mazaciu komoru a vyššiu tuhosť. Zároveň bývajú o niečo kratšie, aby vám ich dĺžka pri korčuľovaní príliš neprekážala.

Backcountry bežky

Ak ste niečo medzi bežkárom a prieskumníkom, potom na vás čakajú backcountry bežky. S nimi totiž môžete vyraziť aj mimo stopu do náročnejšieho terénu. Také bežky musia byť oveľa širšie, pevnejšie aj kratšie než klasické, aby vás udržali ako v hlbokom snehu, tak na zamrznutých plochách. Pozor ale na upravenom povrchu. Jazda s terénnymi bežkami v ňom bude o dosť pomalšia aj náročnejšia.

Turistické

Pre zjednodušenie výberu si môžete navoliť svoje preferované zameranie. Turistické bežky, niekedy tiež rekreačné, väčšinou vyhovujú občasným bežkárom, menej zdatným jazdcom a deťom. Začiatočníci mávajú najväčší problém so stabilitou. Tú vám pomôže vyriešiť širšia sklznica, avšak na úkor nižšej rýchlosti. Došľapovanie bude citeľne mäkšie, aby nerobilo problém ani menej vytrénovaným jedincom.

Športové

Radi vyrážate na dlhé celodenné trasy v horách a dokážete pritom udržať aj náročnejšie tempo? Práve pre vás sú určené športové bežky, ktoré sú na rozdiel od turistických užšie a tuhšie. To pocítite najmä pri došliapnutí. Predovšetkým preto je potrebná zvládnutá technika. Odmenou za pot a drinu vám bude svižná a rýchla jazda.

Závodné

Techniku máte vo vrecku, sila a vytrvalosť je vašou silnou stránkou? Ak potrebujete lyže, ktoré vám pomôžu dosiahnuť na upravenom teréne maximálny výkon, voľte závodné modely. Tieto bežky bývajú veľmi ľahké a zároveň tuhé, k čomu zvyčajne dopomáha konštrukcia s karbónovými vláknami. Úzka a hladká sklznica vám minimalizuje odpor a umožní veľmi rýchlu jazdu.

Dĺžka

Aby pre vás jazda na bežkách bola maximálne pohodlná, je potrebné zvoliť správnu dĺžku konštrukcie. Príliš dlhé lyže zhoršujú manévrovanie, tie krátke vám zase obmedzujú výkonnosť. Bežky by mali byť vždy dlhšie ako vaša výška. O koľko majú presahovať, sa dozviete z tabuľky nižšie. U najmenších detí by mali bežky presahovať maximálne o 10 cm, u starších detí aj o 15 cm.

Šírka

Šírka bežiek sa zvyčajne uvádza v milimetroch. Začiatočníkom aj rekreačným bežkárom odporúčame širšie modely okolo 50 mm. Na takých lyžiach sa budete cítiť stabilnejšie a pevnejšie. Jazda však bude o to pomalšia. Čím dynamickejší štýl preferujete, tým užšie lyže by ste mali používať. Športovým bežkárom preto odporúčame lyže so šírkou 45 mm.

Jadro

Hlavná nosná konštrukcia bežky sa nazýva jadro. Tu sa najčastejšie stretnete s tromi možnými materiálmi:

• Drevo - cenovo dostupné, u lacnejších modeloch môže ísť o lepenú konštrukciu s nižšou životnosťou, kvalitnejšie modely majú jadro frézované a odľahčené, materiál tak krásne dýcha.

• Kompozit - doménou strednej triedy sú kompozitové bežky, tie kombinujú dva a viac materiálov. Dôležitý je predovšetkým ten nosný, zvyčajne polyuretán, u lepších modelov potom akryl. Oproti dreveným bežkám sa vyznačujú vyššou tuhosťou, čo znamená efektívnejší prenos sily.

• Karbón - profesionálni jazdci volia jadrá vystužené karbónovými vláknami, veľmi tuhá, pevná a pritom výnimočne ľahká konštrukcia, cena je ale výrazne vyššia.

Sklznica

Sklznica je spodná časť lyže, po ktorej sa jazdí. Tá býva v úplnej väčšine vyhotovená z polyetylénu, ten však môže byť doplnený o rôzne prímesi. Pri drahších lyžiach môže byť týmto doplnkom grafit, ktorý dodá lepšie sklzné vlastnosti. Okrem doplňujúcich zmesí je dôležité aj spracovanie. Tu sa rozlišujú extrudované a sintrované sklznice. Extrudované nájdete skôr u lacnejších modeloch, sintrované majú lepší sklz a preto bývajú drahšie.

Pri výbere lyží sa ďalej stretnete s radom pojmov a vychytávok, pre ktoré sa môžete ďalej rozhodnúť. Nech je to špeciálne upravená sklznica alebo napríklad originálne konštrukčné prevedenie, vždy majte na pamäti, ako často mienite na bežky vyrážať a či sa vám dané vylepšenie oplatí.

• Bežky sa šupinami - tiež známe ako bežky s protišmykovou úpravou, teda sklznica, ktorá má najčastejšie podobu tzv. šupín. Pri jazde do kopca obmedzujú prešmykovanie pre tých, ktorí nedokážu dostatočne zabrať a pri zjazdoch naopak bežky spomaľujú, čo začiatočníci taktiež ocenia. Nevýhodou je menšia sklznosť na rovine.

• Bežky s tulením pásom - univerzálne lyže (označované aj ako bežky s mohérom) s tzv. technológiou skin sú vybavené mohérovými pásmi pripomínajúcimi chĺpky na sklznici, ktoré zlepšujú sklz a zároveň nahrádzajú stúpací vosk. Po smere je pás hladký, proti smeru naopak drsný.

• Bežky s viazaním - bežky sa obvykle predávajú samostatne bez viazania. Hotové sety s viazaním väčšinou vyjdú výhodnejšie. Takéto riešenie volia skôr začiatočníci, ktorí sa uspokoja s univerzálnym viazaním.

• Detské bežky - výrazne kratšie lyže, ktoré sú v pomere k dĺžke dosť široké. Takéto riešenie deťom pomáha držať balans počas neistých začiatkoch.

• Kolieskové bežky - v teplých mesiacoch môžete občas na cestách zahliadnuť tzv. letné bežky s kolieskami. Vďaka týmto modelom nevyjdete z cviku ani mimo sezóny.

Topánky na bežky

Lyžiarske topánky na bežky by vám mali byť maximálne pohodlné bez najmenšieho škrabania či tlačenia. Pre rekreačnú jazdu sú vhodné topánky so zateplením. To u závodných topánok skôr nenájdete, pretože tam sa počíta s intenzívnym zahrievaním pohybom a menej výkonnému jazdcovi v nich tak bude chladno. Aj u bežeckých topánok sa rozlišuje štýl jazdy: klasický, na korčuľovanie alebo kombi.

Viazanie

Výber topánok sa nesie ruka v ruke s viazaním. To totiž musí byť kompatibilné. Najčastejšie narazíte na topánky na bežky SNS alebo NNN. Kým prvý variant SNS využíva jednu vodiacu drážku, NNN obsahuje dve. Nemožno povedať, ktorý systém je lepší - ak s bežkami začínate, vyberte jednoducho viazanie, ktoré vám bude vyhovovať alebo bude kompatibilné s topánkami.

Oblečenie na bežky

Aby ste počas jazdy neprechladli, ale zároveň neprišli prepotení, vyberajte funkčné ideálne priamo bežkárske oblečenie. Dôležité je, aby bolo dostatočne priedušné, čo zabráni práve prehrievaniu aj prílišnému poteniu. Pohyb vás sám o sebe zahreje pomerne intenzívne, preto aj zdanlivo tenká vrstva môže stačiť. Lepšie je oblečenie rozdeliť do viacerých vrstiev, ktoré možno v prípade potreby odkladať.

Palice

Najdôležitejším parametrom pri výbere paličiek je dĺžka. U klasického štýlu by mali dosahovať zhruba do podpazušia, u rekreačných jazdcov pokojne aj nižšie, v prípade korčuľovania sú potom potrebné dlhšie prútiky siahajúce približne k vášmu nosu. Rekreačným jazdcom postačia palice hliníkové, športovci by mali siahnuť po kompozitových a to ideálne s prímesou karbónu. Ten potom používajú hlavne pretekársky jazdci.

Vosky

Kto maže, ten ide! Na trhu existujú vosky o rôznych tvrdostiach vhodné pre rozličné teplotné podmienky aj úrovne jazdcov. Vosky sa delia na tie, ktoré sa nanášajú ako dlhodobá vrstva a na tie, ktoré sa používajú pred každou jazdou. Medzi nimi sú jednak sklzné vosky zaisťujúce plynulú jazdu zjazdových častí lyže, ale aj stúpacie vosky, ktoré znižujú priľnavosť a aplikujú sa na prostrednú došlapovú časť.

Vaky

Pre ukladanie a prepravu bežeckých lyží sa potom oplatí zakúpiť ochranný vak. Pozor na príliš lacné a tenké tašky, u ktorých môže najmä v kombinácii s klasickými špicatými bežkami ľahko dôjsť k pretrhnutiu.

Správnou údržbou bežeckých lyží docielite zvýšenie ich pevnosti a pohodlnej jazdy, pri ktorej sa nebudú zadrhávať, nebudú sa na ne lepiť nečistoty a zároveň nebudú príliš klzké pri jazde do kopcov.

Pred sezónou

• Po nákupe lyží sa zvyčajne vykonáva tzv. gliderovanie, teda nanesenie základného vosku zabraňujúce prenikaniu vlhkosti.

• Gliderovanie opakujte pred začatím každej sezóny.

• Po aplikácii vosku sklznicu utrite špeciálnou kefou, pričom u nových lyží by kefovanie malo prebehnúť aj pred prvým voskovaním.

Pred jazdou

• Zvoľte vhodný vosk. Ten sa vyberá podľa vašej pokročilosti, teploty aj náročnosti terénu.

• Na prostrednej vyklenutej časti sa niekedy nanášajú špeciálne stúpacie vosky, ktoré disponujú vyššou priľnavosťou.

• Stúpacie vosky nikdy neaplikujte na špičku a pätu lyží, pretože by ste tým jazdu prakticky znemožnili.

Po jazde

• Odstráňte z lyží čo najviac zachyteného snehu a ľadu.

• Uložte ich do miestnosti s teplotou nad 0 °C, kde sa zvyšok jednoducho roztopí a stečie.

• Vosk nanesený na sklznicu nemusíte starostlivo čistiť po každej jazde.

• Naopak mazaciu komoru (miesto sklznice, kam sa nanášajú vosky pre odraz) pred nanášaním nového vosku očistite dôkladnejšie, keďže väčšinou zachytí najviac nečistôt.

Po sezóne

• Dôkladne očistite lyže od všetkých nečistôt a zvyškov voskov. K tomu dobre poslúžia špeciálne plastové škrabky alebo drevené špachtle.

• Po oškriabaní naneste na handričku špeciálnu zmývaciu tekutinu a dôkladne utrite sklznicu.

• Čím menej odstraňovača použijete, tým lepšie, v príliš veľkom množstve totiž môže narušiť aj samotnú sklznicu. Preto sa nenanáša priamo na ňu.

• Celú sklznicu vrátane špičky potom navoskujte mäkkým parafínom, ktorý na nich vydrží do ďalšej sezóny a bude brániť pred oxidáciou konštrukcie.

• Lyže uložte do chladného a suchého prostredia, kde na ne nebude dopadať slnečné svetlo.

• Ak ste zvyknutí lyže zväzovať k sebe, neuťahujte ich príliš pevne, aby nebol materiál zbytočne napätý.